Privé les

Looples

Pijn of ongemak bij het lopen? Graag kijk ik met u mee en help u gaande weg om lekkerder te lopen. Mijn benadering is speels en vrolijk, alles ter ondersteuning van het verbeteren van uw looptechniek. Velen gingen u voor… die nu weer lekker lopen.

Nordic walking

Privé of in een kleine groep nordic walking aanleren. Ik let op uw houding en manier van lopen. Ik ben bekend met de nieuwste technieken van Inwa Nederland, en u bent verzekerd van een zelfverzekerde en gestroomlijnde manier van Nordic Walking, zoals het is bedoeld. Het geeft u ondersteuning en zelfvertrouwen als daar behoefte aan is; en / of het kan u een sportieve uitdaging geven als dat het doel is.

Coördinatie

Oefen uw stabiliteit, dynamische stabiliteit, uw evenwicht, uw oriëntatie in de ruimte, uw alertheid, uw accuratesse, uw concentratie, uw helderheid, uw links rechts coördinatie, ook als het allemaal niet meer lijkt te lukken. U kunt meer dan u denkt; en u blijft op de plaats, desgewenst eerst zittend.
Ik werk met klein materiaal, zakjes en balletjes; en de simpele oefeningen hebben een enorm krachtige uitwerking. Kan ook goed werken als opstapje om weer tot lopen te komen.