Gymnastiek 55 plus

Graag werk ik met u aan lenigheid, coördinatie, kracht, evenwicht, creativiteit en conditie. Dit alles op mooie plaatsen met een cafeetje bij de hand.
Ik maak gebruik van de inzichten van Rudolf Steiner met betrekking tot bewegen in de drie ruimterichtingen, ondermeer met Bothmer oefeningen. Dat geldt ook voor het werken met klein spelmateriaal. Ogenschijnlijk simpele oefeningen versterken de tastzin, de verbinding tussen beide hersenhelften, de oog hand coördinatie en de oriëntatie in de ruimte. Ik heb oog voor uw beweging en beperking, en leg me er op toe om daar voor ieder persoonlijk verbetering in te brengen. Ik let op uw adem, en oefen gericht, als daar aanleiding voor bestaat. We sluiten de les af met een spel.